Saúde e bem-estar durante as suas férias
Golden Club Health & Fitness oferece um conjunto de espaços desportivos e atividades para que se mantenha em forma durante as suas férias.
O nosso health club apresenta um conceito de treino funcional adaptado às necessidades do quotidiano. Aqui poderá encontrar toda uma variedade de equipamentos que lhe vão permitir desenvolver o seu treino e obter o máximo resultado com acompanhamento profissional.
De segunda-feira a sábado, temos variadas aulas disponíveis no ginásio, tais como treino funcional, pilates, H.I.I.T, stretching, AB. workout, waterfit (circuito de hidroginástica), entre outras. Para quem procura um treino especializado, existem opções de acompanhamento com personal trainer.
Para além do componente fitness, o Golden Club Health & Fitness oferece também serviços de massagem, estética, nutrição, osteopatia – mediante marcação.
Para mais informações sobre as aulas e horários contacte hf@goldenclubcabanas.com.
Nota: O acesso e utilização do ginásio tem o custo de €5,00 por hóspede / dia.
Regras de Higiene e Segurança
Piscina coberta
- Obrigatório reservar antecipadamente, através do email hf@goldenclubcabanas.com, por telefone +351 281 329 847 ou presencialmente na receção do Health Club, entre as 10h e as 18h.
- O tempo máximo de permanência na piscina coberta, por utilizador, é de 45 minutos
- Só é permitida a permanência na piscina coberta de até 12 pessoas, exceto crianças até 6 anos de idade.
- Equipamento obrigatório: touca
- Obrigatório utilizar máscara à entrada e saída do Health Club e na zona da piscina coberta
Ginásio
- Obrigatório reservar antecipadamente, através do email hf@goldenclubcabanas.com, por telefone +351 281 329 847 ou presencialmente na receção do Health Club, entre as 10h e as 18h.
- O tempo máximo de permanência no ginásio, por utilizador, é de 60 minutos
- Só é permitida a permanência de um utilizador na sala, ou, até três, caso coabitem no mesmo apartamento
- Deverá comparecer no ginásio 5 minutos antes do início da atividade
- Equipamento obrigatório: ténis, calças ou calções, camisola, toalha e garrafa de água
- Obrigatório utilizar máscara à entrada e saída do ginásio
- A utilização de chuveiros, cacifos, jacuzzi, saunas, banhos turcos está interdita
- Piscina interior aquecida de outubro a maio;
- Jacuzzi
- Sauna e Banho Turco
- Sala de exercícios equipada com remo, spinning bike, crosstraining, mobilidade, mesa de supino, banco misto de treino, racks de agachamento, entre outros
- Sala de massagens
- Sala de tratamentos de estética
- Massagens
- Estética
- Nutrição
- Fisioterapia
- Osteopatia
- Apenas é permitida a entrada e permanência de crianças com idade inferior a 12 anos se estiverem acompanhados por adultos de idade superior a 18 anos.
- Idade mínima de uso do ginásio: 16 anos.
- Idade mínima de uso do jacuzzi, saunas e banhos turcos: 12 anos.
- Uso obrigatório de equipamento para a prática de atividades físicas
- Uso obrigatório de toalhas
- Não é permitido comer no ginásio
- Não são permitidas bebidas alcoólicas
Condições especiais para sócios
O Golden Club Health & Fitness tem ainda um programa de sócios para todos os residentes no concelho de Tavira e concelhos limítrofes durante o ano.
Consulte mais informações sobre os pacotes que temos preparados para si: